SANDRA NOVA   SUPANOVA Ernährungstraining 

ERNÄHRUNGSTRAINING in Wien + Niederösterreich

E-Mail: sandra@supanova.at                Tel: 0676 48 55 855


 

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Die

optimale  Ernährung

als Basis

deiner Gesundheit

Mehr Wohlbefinden durch gesunde Ernährung

Ernährung kann eine gesundheitsfördernde Wirkung

haben, andererseits kann eine ungünstige Ernährung Krankheiten auslösen. Ob Ernährung gesund hält oder krank macht, beeinflusst jeder von uns selbst bei der täglichen Auswahl seiner Nahrungsmittel. Mit fundiertem Wissen fällt diese Entscheidung leichter und genau hier sehe ich meine zentrale Aufgabe als dipl. Ernährungstrainerin. Ich informiere dich ausführlich, kläre auf und helfe dir dabei, Fähigkeiten und Fertig-keiten zu entwickeln, deine Ernährung zu optimieren.

Im Ernährungstraining erfährst du, wie du mit deiner täglichen Ernährung eine gesunde Basis für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität schaffst. Ich beantworte deine Fragen und erzähle dir, wie du deine Verdauung und dein Immunsystem stärkst. Wie du gesunde Lebensmittel, Kräuter und Superfoods in deinen Alltag einbaust, um damit deinen Nährstoffbedarf effizient zu decken. Außerdem erhältst du jede Menge Tipps & Tricks rund ums Kochen, Einkaufen und Zubereiten von Lebensmitteln.

© warrengoldswain - istockphoto.com

SUPANOVA Ernährungstraining für deine gesunde Basis

Das SUPANOVA Ernährungstraining "Gesunde Basis" beinhaltet:

  • Führen eines 7-Tage-Ernährungsprotokolls

  • Ernährungsgespräch (2h),
    in dem Wissen zu folgenden Themen vermittelt wird:

    • Größe und Aufbau von Mahlzeiten im Tagesablauf

    • Darmflora und Verdauung

    • Blutzuckerspiegel und Gusto auf Süßes

    • gesunde Lebensmittel und heimische Superfoods

    • sowie deren Zubereitung und gesundheitliche Wirkung 

    • thermische Wirkung von Lebensmittel laut Traditioneller Chinesischer Medizin

 

 

Mehrere Termine sind für einen langfristigen Erfolg oft sinnvoll. Gerne begleite ich dich über einen längeren Zeitraum und unterstütze dich mit meinem Wissen rund um gesunde Ernährung.
 

Folgetermine 45min  |  € 55,-  

Ich freue mich darauf, mit dir über gesunde Ernährung zu sprechen! 

"Wer gesund isst, der braucht keine Medizin. Wer sich falsch ernährt, dem nützt auch keine Medizin." (Ayurvedisches Sprichwort) 
 

SUPANOVA

Gesunde Basis

 

 

 

 

EUR 150,-

SANDRA_NOVA_KOF7321PORT41©homolka.cc_S.j
Sandra Nova
dipl. Ernährungstrainerin
dipl. Kinderenergetikerin nach TCM
zert. Kochkursleiterin
 Tel: +43 676 48 55 855
E-Mail: sandra@supanova.at
Standort Wien
Yoginis
Waaggasse 12
1040 Wien
 
 
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Standort NÖ
Gesundheitszentrum
Schottwien  43 
2641 Schottwien
 
 
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