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Komm & Koch mit uns!

Finde neue Inspiration und erweitere deine Kochkenntnisse.


Die GESUNDE BASIS KOCHKURSE sind für Anfänger und erfahrene Köchinnen und Köche bestens geeignet. Im Kochkurs erhältst du viel Wissenswertes, praktische Ideen, Rezepte und Inspiration für die jeweilige Saison. Wir kochen ein mehr-gängiges Menü mit hochwertigen Zutaten passend zum jeweiligen Thema des Kochkurses. 


Koch mit uns und lerne neue Kochmethoden und Gewürze kennen, tausche dich mit uns in gemütlicher Atmosphäre aus und erweitere dein Wissen rund um Lebensmittel und Geschmäcker.

Wir kochen gesund und vorwiegend vegetarisch bzw. pflanzlich vollwertig mit hohem Nährstoffgehalt. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeit wird gerne Rücksicht genommen, bitte bei der Anmeldung mitteilen.

Teilnehmerzahl: min. 5 – max. 7 Personen

Kinder, Teenager, Vegetarier & Veganer sind herzlich willkommen!

Ich freue mich darauf mit dir zu Kochen! 

Alles Liebe, 

deine Sandra

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Es gelten die aktuellen COVID-Regelungen:
Bitte weise vor Ort deinen negativen PCR Test bzw.
deine Impfung oder Genesung vor.  

dipl. Ernährungstrainerin
dipl. Kinderenergetikerin nach TCM
zert. Kochkursleiterin
+43 676 48 55 855
sandra@gesundebasis.com

Kochkurs - Termine 

GESUND INS NEUE JAHR

11. Jänner 2023
18-21 Uhr

 

Dieser Kochkurs unterstützt dich bei der Umsetzung deiner Neujahrsvorsätze und hilft dir die Weichen für ein gesundes Jahr zu stellen. Fragst du dich: Was soll ich bloß kochen? oder Wie kann ich ein paar Kilo abnehmen? Hier lernst du einfache Tricks, die beim Kochen Kalorien sparen. Gleichzeitig erhöhen wir den Nährstoffgehalt im Essen und kreieren köstliche Geschmacksexplosionen.

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Veranstaltungsort ist

die große Küche im Gesundheitszentrum

Hauptstraße 52

2641 Schottwien

Küche

Anmeldung

 

 

EUR 77,-


inkl. Impulsvortrag, Rezeptskript, 
gemeinsames Essen und Getränke
 

Teenager 11-18 Jahre: EUR 45,-

Kinder 6-10 Jahre (in Begleitung): EUR 25,-

Supanova Ernährung

Anmeldung
bis 7 Tage vor dem Kochkurs erbeten:

Sandra Nova

sandra@gesundebasis.com

Tel: 0676 48 55 855

Mit freundlicher Unterstützung von
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Das sagen die TeilnehmerInnen
über die Vorträge & Kochkurse