Sandra Nova

     dipl. Ernährungstrainerin 

     dipl. Kinderenergetikerin nach TCM

     zert. Kochkursleiterin

Sandra Nova ist dipl. Ernährungstrainerin, 
dipl. Kinderenergetikerin nach TCM und zertifizierte Kochkursleiterin. Sie bietet inspirierende Ernährungs-vorträge, Kochkurse und Ernährungsprojekte für Firmen als betriebliche Gesundheitsförderung in Wien und Niederösterreich an.

In ihrer Arbeit verbindet sie die moderne westliche Ernährungslehre mit den Weisheiten der Traditionellen Chinesischen Medizin und begeistert sich ebenfalls für die traditionelle indische Heilkunst des Ayurveda. 

Nach langjähriger Erfahrung im Marketing- & Kommunikationsbereich hat sie 2016 das Unternehmen SUPANOVA Ernährungstraining gegründet.

Sandra hat sich auf ihr Herzensthema Frauengesundheit spezialisiert und unterstützt mit ihren Aktivitäten bei den Themen "Gesunde Ernährung bei (späten) Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit und 

nährstoffreiche Kinder- & Familienernährung". Ihr Ziel ist es, damit einen wertvollen Beitrag für die Gesundheit der nächsten Generation beizutragen.

Ernährung bedeutet für mich

die Basis meiner Gesundheit

Während meiner Ausbildungen habe ich erkannt, die einzige Möglichkeit meinen Körper Energie
und Nährstoffe zuzuführen, ist die Nahrung, die
ich täglich zu mir nehme. Aus diesen Nährstoffen bildet der Körper mein Immunsystem und stellt
die Weichen für meine Gesundheit. Das Immun-system entsteht im Darm und zwar vom Zeitpunkt der Geburt an. Diese Erkenntnis machte meine Ernährung zur Basis meiner Gesundheit und Vitalität. Und zugleich zum
wichtigsten Mittel in der Prävention von Unwohlsein und Krankheit. Das Schöne daran ist, dass du es selbst in der Hand hast. Diese Eigenverantwortung für seine Gesundheit zu übernehmen, kann wunderschön befreiend und stärkend sein. 
 

Genuss gesunder Lebensmittel
Weißt du, wie lecker gesundes, buntes Essen schmeckt? Ich bin eine leidenschaftliche Köchin und Genießerin. Mit großer Freude tue ich anderen und mir selbst Gutes, und schicke gerne einen Gruß aus der Küche. In meinen Kochkursen und Ernährungsvorträgen zeige ich dir, mit welchen Tricks ein gutes Essen zu einem herausragenden Geschmackserlebnis mit vielen Nährstoffen wird.

 

ein Blick aus ganzheitlicher Sicht

Besondere Faszination hat für mich der über
4000 Jahre alte Erfahrungsschatz der Tradi-tionellen Chinesischen Medizin, der oft dort Antworten liefert, wo die Schulmedizin endet. 
Mit Hilfe der energetischen und thermischen Wirkung bestimmter Nahrungsmittel wird das Gleichgewicht zwischen Ruhe und Aktivität im Körper bewahrt, sodass alle Organe effizient arbeiten und uns mit Gesundheit und Vitalität belohnen. So ließ ich mich in beide Richtungen ausbilden und vereine in meiner Arbeit das
Beste aus beiden Welten.

 

einen wertvollen Beitrag zu leisten
Ursprünglich wollte ich mit Kindern kochen und damit Übergewicht und Krankheiten vorbeugen, doch im Zuge meiner Ausbildungen wurde mir bewusst, um nachhaltig etwas zu verbessern,
werde ich einen Schritt früher ansetzen. Die Geschmacksprägung unserer Kinder beginnt im Mutterleib, unser Essverhalten wird in den ersten
3 Lebensjahren geprägt, nicht erst in der Schulzeit. Dies war der Anlass für meine Spezialisierung auf die Familiengründung, aus der eine für mich herzerfüllende Vision entstand.

Meine Ausbildungen

2018: zertifizierte Kochkursleiterin, Schlossberg Institut Wien
2014 bis 2016: dipl. Ernährungstrainerin, Vitalakademie Wien
2015: Zungen- und Pulsdiagnostik nach TCM, Vitalakademie Wien
201bis 2015: dipl. Kinderenergetikerin nach Traditioneller Chinesischer Medizin, Vitalakademie Wien
bis 2007: dipl. Kommunikationsfachfrau, Werbeakademie Wien

Fotocredit: Sandra Nova

SANDRA NOVA  

SUPANOVA ERNÄHRUNGSTRAINING

E-Mail: sandra@supanova.at                Tel: 0676 48 55 855


 

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