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Kochkurse in Vösendorf bei Wien

KOCHKURS "Bärlauch - Köstlichkeiten"    

am Di, 28. März 18-21 Uhr

in der PEKO Küche, Ortsstraße 142, 2331 Vösendorf 

Der Bärlauch ist das erste frische Frühlingsgrün des Jahres, er reinigt das Blut und bringt unseren Kreislauf in Schwung. Zu Beginn erhältst du in einem Impulsvortrag unterschiedliche Detox-Empfehlungen für deinen gesunden Start in den Frühling. Gemeinsam zaubern wir aus einem Korb frischen Bärlauch vielerlei köstliche Frühlingsrezepte. 1 Glas Bärlauch-Pesto

gibt's für jede Teilnehmer*in zum Mitnehmen nach Hause.

Teilnehmerzahl: bis zu 8 Personen

Beitrag pro Person € 66 

Anmeldung bitte an sandra@supanova.at

 

KOCHKURS "Ayurveda"    

am Di, 12. September 18-21 Uhr

in der PEKO Küche, Ortsstraße 142, 2331 Vösendorf 

Ayurveda beschreibt die „Kunst vom guten Leben“ und ist eine über 5.000 Jahre alte indische Heilkunst. Die richtige Ernährung ist laut Ayurveda der Schlüssel zu körperlichen und emotionalen Wohlbefinden. Mit diesem Ayurveda-Kochkurs möchte ich dazu einladen, die Fülle der ayurvedischen Kochkunst mit Leib und Seele kennen und schätzen zu lernen. Es erwarten dich spannende neue Gewürze, frische Gemüsekreationen,

köstliche Desserts und ein Impulsvortrag zur Einführung

in die Bestimmung deines Konstitutionstyps (Dosha). 

Teilnehmerzahl: bis zu 8 Personen

Beitrag pro Person € 66 

Anmeldung bitte an sandra@supanova.at

 

Ayurveda Kochkurs in Niederösterreich

KOCHKURS "Kochen fürs Immunsystem"

am Di, 14. November 18-21 Uhr

in der PEKO Küche, Ortsstraße 142, 2331 Vösendorf  

            

Wir stärken unser Immunsystem mit kraftvollen Lebensmitteln und kochen ein Menü, das Erkältungen in Nu vertreibt. Wir lassen uns dabei von bunten Power-Lebensmitteln inspirieren, die wie natürliche Antibiotika wirken. Erfahre im Impulsvortrag viel Wissenswertes über immunstärkende Lebensmittel und wie du sie in deine Winterküche integrierst. 

Teilnehmerzahl: bis zu 8 Personen

Beitrag pro Person € 66 

Anmeldung bitte an sandra@supanova.at

oder buche ganz exklusiv einen privaten:

Kochkurs
für dich & deine Freunde 

Gemeinsam Kochen ist Qualitätszeit! 


Gerne stehe ich dir für einen PRIVATEN KOCHKURS

gemeinsam mit deiner Familie und deinen Freunden zur Verfügung. 

 Im Kochkurs erhält ihr viel Wissenswertes, praktische Ideen, Rezepte
und Inspiration für die jeweilige Saison passend zum Thema.

Nach einem kurzen Impulsvortrag kochen wir gemeinsam
ein 4-gängiges Menü mit hochwertigen Zutaten

Eine tolle Geschenksidee!


Überrasche deine Liebsten und verbringt wertvolle Qualitätszeit miteinander. Ihr lernt neue Kochmethoden und Gewürze kennen, tauscht euch in gemütlicher Atmosphäre aus und erweitert euer Wissen

rund um Lebensmittel und Geschmäcker.

Wir kochen gesund und vorwiegend pflanzlich vollwertig mit hohem Nährstoffgehalt. Auf Nahrungsmittelunverträglichkeit wird gerne Rücksicht genommen, bitte bei der Anmeldung mitteilen. Gerne mache ich einen Menüvorschlag zu dem du vorab noch deinen Input geben kannst.

Teilnehmerzahl: bis zu 8 Personen

Beitrag pro Gruppe € 444  (€ 55.50 /PAX bei 8 TN)

Ich freue mich auf deine Anfrage,

damit wir über die Details sprechen können! 

Alles Liebe, Sandra

Kochkurs private Gruppe

Küche

Entweder bei dir Zuhause

oder in  

Vösendorf bei Wien 

oder 

Schottwien bei Gloggnitz

in Niederösterreich.

Kochkurs in Vösendorf
Kochkurs in Vösendorf
Kochenkurse mit Sandra Nova
dipl. Ernährungstrainerin
zert. Kochkursleiterin

dipl. Kinderenergetikerin nach TCM

+43 676 48 55 855
sandra@supanova.at
Kochkurs mit Sandra Nova
Meine Kochkurse sind vielseitig,
bunt und kreativ,
verfeinert mit hilfreichem Wissen
und tollen Tricks zur Bereicherung
deines Küchenalltags. 
 
Das sagen die TeilnehmerInnen
über meine
Vorträge & Kochkurse


 
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Themenvorschlag für private Kochkurse:

Ayurveda Kochkurse in Wien/Niederösterreich
Ayurveda Kochkurs

Integriere die Weisheit des Ayurveda in deinen Alltag. Lerne dein Dosha, die Ernährungsem-pfehlungen, ayurvedische Kochmethoden und die Welt der Gewürzvielfalt kennen und lieben.

Immunsystem Kochkurs
Kochen fürs Immunsystem

Wir stärken unser Immunsystem mit kraft-vollen Lebensmitteln und kochen ein Menü, das Erkältungen in Nu vertreibt. Wir lassen uns von bunten Power-Lebensmitteln inspirieren und holen Farbe, Vitamine und Nährstoffe in deine Küche.

Gesunder Kochkurs NÖ
Gesunde Basis Kochkurs

Erweitere deine Kochkenntnisse und hol dir neue Geschmacksrichtungen in deine Küche! Mit diesen Rezepten und Küchentricks baust du dir deine leckere gesunde Basis auf.

Vegan Cooking Class Kochkurs in Wien/Niederösterreich
Vegan Cooking Class

Die wichtigen Basics der veganen Ernährung samt Nährstoffquellen werden hier erläutert. So bist du gut gerüstet um die pflanzliche Ernährung in deiner Küche erfolgreich umzusetzen.

weitere Themen gerne auf Anfrage

Ich freue mich auf deine Anfrage für deinen privaten Kochkurs!

Alles Liebe, Sandra

Kochkurs Impressionen:

„Es war alles toll! Erwartungen wurden übertroffen!“ 
Sabrina, 38 Jahre

 

"Liebe Sandra, es war wundervoll und köstlich. Danke Dir. Ich komme wirklich gerne wieder!"

Jutta, 26 Jahre

„Wow, sensationell lecker! Danke für diesen lehrreichen Abend!“ 
Paul, 59 Jahre

 

"Deine Tipps über Ernährung haben meinen Ernährungsplan bereichert."

Ingrid, 56 Jahre

Kochkurs Standorte:

Standort
Vösendorf

Ganz nah bei Wien 

in einer wunderbaren Küche

mit der Möglichkeit draußen zu essen

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Standort 
Schottwien

Gesundheitszentrum Schottwien

bei Gloggnitz in Niederösterreich

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Mit freundlicher Unterstützung von
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