Nähre deine Seele
Nähre deine Gesundheit
Soulfood Circles
Mein Körper, der Tempel meiner Seele
Entdecke welchen Einfluss dein Ernährungsverhalten auf alle Aspekte deines Lebens hat und bearbeite hier die dahinterliegenden inneren Themen!
Du weißt was gesund ist, kochen kannst du auch.
Warum gelingt es dir dann nicht, dich nährstoffreich, gesund und im richtigen Maß zu ernähren?
Oft sind es innere Themen, die du uns daran hindern. Glaub mir, bei so ziemlich allen Menschen gibt es diese Themen, die uns einladen, näher hinzuschauen. Diese können den Selbstwert, die Selbstliebe, unsere Glaubenssätze und Emotionen betreffen oder ahnenbedingten Ursprungs sein bzw.
kindliche Prägungen unseres Essverhaltens, die zu Gewohnheiten wurden.
Egal ob du zu viel oder zu wenig isst. Beides kann dich daran hindern, gesund zu leben und deine Ziele und Wünsche im Leben mit Leichtigkeit zu realisieren.
Wie viel mehr Power und innere Zufriedenheit hättest du zur Verfügung,
wenn du wohl genährt, mit allen Nährstoffen versorgt und in deiner vollen Kraft wärst?
Gemeinsam erforschen wir die dahinterliegenden Themen im Verlauf des Jahreskreises
und stärken dadurch die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Erlebe die Verbundenheit mit anderen Frauen, spüre die Unterstützung und finde in unserer Runde Raum für deine Themen und dein persönliches Wachstum. Unsere Treffen sind Orte der Inspiration, des Austauschs
und der Heilung. Wir feiern die Weiblichkeit in all ihren Formen und ermutigen uns gegenseitig,
uns so anzunehmen und zu lieben, wie wir sind.
Komm in den Kreis und schenke dem Tempel deiner Seele deine Aufmerksamkeit
in einer Atmosphäre der gegenseitigen Wertschätzung und des Wachstums.
Du bist herzlich willkommen im Kreis!
Ich freu mich auf dich! 💜
Let's rise and shine together,
deine Sandra
dipl. Frauenkreisleiterin und Prozessbegleiterin
dipl. Ernährungstrainerin
© Kathrin Salcher
Ort:
Yogastudio the female space
Waaggasse 12, 1040 Wien
Soulfood Circles im Jahreskreis
Damit du gesund, gut genährt und in deiner vollen Kraft bist.
Das Zuhause deiner Seele, dein Gefährt für dieses Leben ist dein Körper.
Der Körper braucht nun einmal gewisse Nährstoffe als Treibstoff um optimal zu funktionieren. Doch nur zu funktionieren reicht uns nicht. Wir wollen, dass es uns so richtig gut geht, sodass wir das Leben als wunderbar erleben & es in vollen Zügen genießen können. Warum sind so viele spirituell bewusste Menschen körperlich krank? Es ist an der Zeit, das spirituelle Bewusstsein mit der materiellen, der körperlichen Ebene neu zu verknüpfen. Wir können nicht erwarten, spirituell weiter zu wachsen und körperlich gesund zu bleiben,
wenn wir unserer Seele kein schönes Zuhause in unserem Körper anbieten.
Wie soll sich deine Seele wohlfühlen in einem Körper, den du nicht wie einen Tempel behandelst,
sondern vielleicht eher wie eine modrige Absteige, die du mit billigen, minderwertigen,
nährstoffleeren Materialien einrichtest?
Glaubst du immer noch, dass billige Supermarkt-Schokolade gut für dein Inneres Kind ist?
Hast du schon andere Belohnungsmöglichkeiten für dich gefunden als Zucker & Fast Food?
Oder nutzt du immer noch die Ausrede „Ich hab keine Zeit, um mich gesund zu ernähren“?
Hierzu möchte ich im Rahmen der Soulfood-Circles ein gemeinsames Bewusstsein schaffen und
Lösungen dafür aufzeigen, wie es leicht und mit großer Freude gelingen kann,
deinen Körper, den Tempel und das Zuhause deiner Seele,
so einzurichten und zu versorgen, dass es dir so richtig gut geht.
Die Soulfood-Journey unterstützt dich dabei,
dir Themen aus ganzheitlicher Sicht anzuschauen, wie
. Bodylove & Bodypositivity
. Selbstliebe, Selbstwert & Selbstannahme
. Ernährungswissen im Jahreskreis
. ahnenbedingte und kindliche Prägungen im Ernährungsverhalten
. Belohnung & Verbote
. Innere Kind-Arbeit
. Fülle-Mangel: Wann entsage ich mir Essen, wann überfülle ich mich damit
. Wie sorge ich gut für mich und andere
. Wie nähre ich meinen Tempel und damit mein ganzes Leben
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In den Soulfood-Circles sprechen wir über all diese Themen aus ganzheitlicher Sicht, bearbeiten diese achtsam und schärfen das Bewusstsein dafür. Du erhältst nährende Impulse, die du schrittweise in deinem Ernährungsalltag umsetzen kannst. So erzielst du kleine Erfolge im Alltag und spürst am eigenen Körper positive Veränderungen, die sich auf sämtliche Aspekte deines Lebens auswirken können.
Die Themen & Termine sind so gewählt, dass das Alte Wissen aus dem keltischen Jahreskreis
uns bei der Bearbeitung der inneren Themen unterstützt.
Das ganzheitliche Wissen baut aufeinander auf, du kannst jederzeit einsteigen.
Soulfood Circle im März 2025
"Mein Körper, der Tempel meiner Seele - entgiften & loslassen"
🥦 Wie geht Loslassen?
🥦 Wovon entgifte und befreie ich mich?
🥦 Welche Samen möchte ich wachsen lassen?
🥦 Verbündete & inneres Team aufbauen
🥦 Impulse und Ernährungswissen aus dem Jahreskreis
🥦 befreiende Meditation
🥦 Inner-Work-Übung zur Förderung von Erkenntnissen
🥦 kraftvolles Ritual und kreativer Ausdruck zur Integration der Botschaft
🥦 Embodiment-Übung zur Verkörperung
Soulfood Circle im Mai 2025
"Mein Körper, der Tempel meiner Seele - nähren & erblühen"
🌼 Wie lasse ich mich und meine Vorhaben erblühen?
🌼 Was nährt mich? Was nähre ich?
🌼 Impulse und Ernährungswissen aus dem Jahreskreis
🌼 Verbündete & inneres Team aufbauen
🌼 stärkende Meditation
🌼 Inner-Work-Übung zur Förderung von Erkenntnissen
🌼 kraftvolles Ritual und kreativer Ausdruck zur Integration der Botschaft
🌼 Embodiment-Übung zur Verkörperung
Soulfood Circle im September 2025
"Mein Körper, der Tempel meiner Seele - ernten & versorgen"
🍁 Was kann ich heuer ernten?
🍁 Wie versorge ich mich und andere ohne auszubrennen?
🍁 Impulse und Ernährungswissen aus dem Jahreskreis
🍁 Verbündete & inneres Team aufbauen
🍁 Verbindung mit Mutter Erde und der Fülle
🍁 stärkende Meditation
🍁 Inner-Work-Übung zur Förderung von Erkenntnissen
🍁 kraftvolles Ritual und kreativer Ausdruck zur Integration der Botschaft
🍁 Embodiment-Übung zur Verkörperung
Soulfood Circle im November 2025
"Mein Körper, der Tempel meiner Seele - wohlfühlen & genießen"
🍇 Was brauche ich um mich in der kalten Jahreszeit wohlzufühlen?
🍇 Was bedeutet wahrer Genuss?
🍇 Wie belohne ich mich und andere?
🍇 Impulse und Ernährungswissen aus dem Jahreskreis
🍇 Verbündete & inneres Team aufbauen
🍇 stärkende Meditation
🍇 Inner-Work-Übung zur Förderung von Erkenntnissen
🍇 kraftvolles Ritual und kreativer Ausdruck zur Integration der Botschaft
🍇 Embodiment-Übung zur Verkörperung
Anmeldungen an:
Ort:
The Female Space
Waaggasse 12, 1040 Wien
Come as you are 💃
mitbringen:
📝 dein Notizbuch
Energie-Ausgleich: € 55 / circle
🦩 Early Bird Anmeldung bis 14 Tage vorher für € 50
✨ Spezialpreis: alle 4 Soulfood Circles im Paket um €190 statt €220 buchbar vor Besuch des 1. Kreises
Teilnehmeranzahl: 6 - 12 Frauen pro Kreis
Für gesunde Soulfood-Snacks & Getränke ist gesorgt. 🍒
Einlass ab 15 Minuten vor Beginn.
Nähre deinen Körper,
damit die Seele Lust hat
darin zu wohnen.
Die tägliche Ernährung ist eine riesige Kraftquelle
für das eigene Leben.
Die gute Nachricht ist, wir haben es selbst in der Hand, wie und womit wir uns selbst, unser Leben und unser Umfeld täglich nähren. Mit fundiertem Wissen und lösungsorientierter Inspiration fällt es leichter kleine Verbesserungen umzusetzen.
Daher lade ich dich herzlich ein, gemeinsam mit mir im Rahmen des stärkenden Formats des Frauenkreises Kraft für dein Leben zu schöpfen.
Let's rise and shine together!
Sandra Nova
dipl. Frauenkreisleiterin & Prozessbegleiterin
dipl. Ernährungstrainerin
© Kathrin Salcher